清蒸长江刀鱼时一般不去麟。长江刀鱼的鳞片较小而且紧密,而且刀鱼的鳞片含有丰富的营养成分,所以在清蒸时保留鳞片可以增加鱼肉的风味。
在蒸制前,只需将刀鱼清洗干净,去除内脏和鳃,然后可以根据个人喜好在鱼身上切几道斜刀口,这样有助于鱼在蒸制过程中更好地入味。
接着将刀鱼放在盘中,可以加入姜片、葱段、料酒等调味料,然后放入蒸锅中,大火蒸制约8-10分钟(视鱼的大小而定)即可。蒸好后淋上预先调好的酱油、香油和葱花即可上桌。
清蒸长寿菜花是一道简单易做又健康美味的蔬菜菜品。首先将长寿菜洗净切块备用,水开后将菜放入蒸锅中蒸5分钟。
在此期间,可以准备调味汁:将葱姜蒜切末,加入盐、鸡精、生抽、料酒、醋调匀。蒸好的长寿菜捞出放入碗中,淋上调味汁,撒上香菜末即可食用。清蒸长寿菜不仅口感清淡爽口,而且富含维生素,有益于身体健康。
材料:
- 长江刀背鱼1条(约500克)
- 姜几片
- 葱2根
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽酱油适量
- 香油适量
- 蒸鱼豉油适量
- 白糖少许
- 辣椒(可选)适量
步骤:
1. 准备鱼:将长江刀背鱼洗净,去掉内脏和鱼鳞,两面各切几刀,便于入味。
2. 腌制:在鱼身上均匀撒上适量的盐,并倒入适量的料酒,腌制10-15分钟。
3. 姜葱准备:取几片姜和葱段铺在鱼盘底部,将腌制好的鱼放在姜葱上。
4. 蒸鱼:将鱼连同鱼盘放入蒸锅中,大火烧开水后转中火蒸约8-10分钟(根据鱼的大小调整时间)。
5. 调味:蒸好的鱼取出,去掉姜葱片,撒上葱花,淋上生抽酱油、香油和蒸鱼豉油,如果喜欢辣味,可以撒上辣椒丝。
6. 热油浇顶:在小锅中加热少许油,待油温升高后,均匀地浇在鱼身上,使鱼表面发出“滋滋”声,这样可以使鱼更加香滑。
完成以上步骤后,即可享用美味的清蒸长江刀背鱼。清蒸是保留鱼原汁原味的最佳烹饪方法之一,适合品尝长江刀背鱼的鲜美肉质。