1· 先把燕麦片放到不绣钢碗<杯>中，加适量开水焖熟；
2· 看燕麦片差不多时加入酸奶，搅拌好就可以了；喜欢吃温的朋友也可以在加入酸奶后把杯子放在电磁炉上用小火加热
3· 也可以在酸奶燕麦片中加入坚果或者水果，再配上全麦吐司就是一份有营养的早餐
1. 准备原料：一把巴旦木、一块牛奶味巧克力、一袋爆米花、一碗水。
2. 将牛奶味巧克力置于碗内，并将碗置于加水的浅底炖锅内。
3. 以文火加热炖锅，搅拌巧克力直至融化。
4. 将融化的巧克力酱淋于爆米花上。
5. 在米饼上均匀涂抹巧克力酱。
6. 将香蕉切成合适大小，平铺在巧克力酱上。
7. 在香蕉顶端放上一颗巴旦木。
制作时间大约3-5分钟，也可以根据个人口味加入其他食材，如蜂蜜等。
酸奶太多，喝不完有两个办法。
一可以用喝不完的酸奶来和面这样蒸出的馒头又白又软又鲜乎。
再有可以用酸奶做乳酪。把酸奶倒入锅中。把酸奶煮开。这样蛋白质和乳清就能分开。把乳清倒出，再煮一会儿，剩下的就是乳酪。再晒干。就是干乳酪。