将香蕉和苹果蒸熟后，其糖分含量并不会因为烹饪过程而增加，
但是由于水分的减少，糖分和其他营养成分的浓度可能会相对提高。
不可以。苹果就应该单着煮，最好是蒸平果，少放点水，放在蒸锅里菡二十分钟，这样蒸出的苹果才有营养，容易被孩子，老人吸收。香蕉，最好是生着吃。
香蕉葡萄粥是一款营养丰富的家常早餐，制作简单方便。首先，准备好糯米和水，将糯米洗净后放入锅中加水煮约20分钟至粥状。
接着，将香蕉和葡萄洗净切小块，放入煮好的粥中加糖适量，用小火煮约10分钟。
最后，加入少许牛奶搅拌均匀即可。这款粥口感软糯，富含维生素和蛋白质，有助于增强身体健康。可以根据个人口味适当调整甜度和加入其他水果。