如果一个人的身份是中国籍，那么从内地去香港或澳门会被视为出境。因为内地、香港和澳门都属于中国的领土范围，但是因为历史原因，三地有不同的旅游和边境管理政策。
因此，如果一个人从内地去香港或澳门，他们需要携带有效的旅游证件并遵循相应的出入境规定。
内地居民前往香港或澳门需要持有有效的旅游签证或通行证，到达口岸后需进行边检手续，包括填写入境卡、提供有效证件和进行指纹采集等。如无不良记录，即可顺利入境。入境后需遵守当地法律法规，如有需要可前往当地公安机关办理临时居留手续。离境时需进行出境手续，包括填写出境卡、提供有效证件和进行安检等。
对于内地居民，70岁老人目前并没有在澳门享受免费乘车的政策。不过可以购买澳门的公共交通卡，这样在乘坐公共汽车、的士以及轻轨时，可以享受相应的折扣，具体情况可以在到达澳门后前往当地的公共交通的服务台或售点咨询和购买。