成都出发5/6天时间自驾到拉萨，相对来说也是比较赶路，沿国道318走没有什么问题，但是其他的景点就去不了了，不如稻城亚丁，雅鲁藏布大峡谷等等。
下面我给你推荐一个行程，您可以参考一下，个人建议8-9天比较合适的。 6天参考行程： D1 成都-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江 全程约700公里，车程约7小时。 早上可以早点出发，成都到康定都是高速，所以第一天就直接到雅江住宿，海拔比较低，住雅江会比较舒服的。沿途游玩打卡点：泸定，折多山，新都桥等
在成都到拉萨的火车上，一般情况下硬座车厢都会配备一些充电插座，旅客可以在车厢内方便地充电。如果您有多个设备需要充电，建议提前带好转换器和充电器，以确保可以适配火车上的插座。此外，还可以随身携带一个移动电源，以备不时之需。注意，火车上的电源供电总功率有限，如果太多人同时使用会影响电量供应，因此还要遵守不占用插座时间过长的规定。