一、餐后刷牙

　　想要牙齿白皙无暇，首先每次吃饭之后都应该做到刷牙，毕竟不管吃什么，牙齿上都会有残留物质，如果较长的一段时间都没有清理，就会出现明显的白垢现象，所以一定要养成饭后刷牙的习惯。

　　二、使用美白牙膏

　　选择美白牙膏也可以有效达到去除残留物的效果，而这种残留物也并非是普通的牙膏能够清理的，里面所含有的二氧化硅比较温和，可有效去除白垢。

　　三、使用牙贴

　　最为简单的一种方法，即便是直接选择牙贴，能够快速去除白垢达到美白的效果，一般在使用牙贴之后的6个小时也必须要尽快的刷牙。

　　四、双氧水

　　双氧水可有效去除牙齿白垢，在家操作比较简单，用毛巾蘸取双氧水直接涂抹在牙齿表面可有效去除牙垢，记得在做完之后必须要彻底的刷牙漱口。