好处和坏处如下
好处是抗氧化，橘子中含有丰富的维生素C，用其泡水喝具有抗氧化的作用，有助于减轻紫外线对皮肤的损伤，加速肌肤新陈代谢，减少黑色素沉着。
坏处：过量饮用橘子泡的水会刺激胃酸分泌过多
喝橄榄油可以延缓衰老，改善消化功能，减缓便秘，预防骨质疏松，有液体黄金的美喻，是一种非常健康的食用油它的功能与好处非常多。
首先，橘子是人们冬天喜欢吃的水果。而橘子皮晒干后被称谓陈皮。陈皮当茶喝的好处在于养胃开胃。不好之处在于喝多了容易产生内热。总之，喝橘皮茶应该适量为好。