一般来说，30L的烤箱可以烤11寸蛋糕。但是需要注意以下几点：
1. 烤箱内部空间是否足够：在放入11寸蛋糕之前，需要确保烤箱内部的空间足够容纳蛋糕，以免蛋糕与烤箱壁接触导致烤焦或者不均匀受热。
2. 烤箱温度是否准确：不同品牌和型号的烤箱温度可能存在差异，因此需要根据自己烤箱的特点进行适当调整。
3. 烤箱加热方式：有些烤箱是上下加热，有些则是全方位加热，这也会影响蛋糕的烤制效果。
综上所述，如果您的30L烤箱能够容纳11寸蛋糕并且温度控制比较准确，那么是可以烤制11寸蛋糕的。
30L的包具体可以用几天取决于你的用途。如果你计划用这个包进行短途旅行或一日徒步，那么它应该足够使用一整天或者两到三晚，具体取决于你的个人需求和计划。
但如果你计划进行更长时间的徒步旅行或露营，那么30L的包可能无法满足你的需求，你可能需要更大容量的背包。因此，具体使用时间会因个人需求和计划的不同而有所变化。
30mar是三月份的缩写。
这个缩写中的“mar”是英文中“March”的缩写，意为三月。而“30”表示的是日期，即3月30日。所以，30mar表示的是3月30日这个日期。这种缩写形式常用于日历、日程表或其他需要简洁表示日期的场合。