南方油浸蚕豆的制作方法及原料:
1、食材:蚕豆适量、油,盐,糖,葱,姜,八角,香叶,桂皮,干辣椒,草果等各适量。
2、备好蚕豆,备好其他辅料。
3、将蚕豆去壳入锅焯熟捞出再放入锅中加入适量清水和辅料煮20分钟。
4、起锅加油,烧热放入葱姜,八角,香叶,干辣椒爆香。
5、将油和料全部淋在蚕豆上就完成了。
以下是南方油浸蚕豆的常见做法:
材料:
1.蚕豆:500 克
2.食用油:适量
3.盐:适量
4.大蒜:适量
5.干辣椒:适量
6.花椒:适量
7.八角:适量
8.香叶:适量
9.生抽:适量
10.料酒:适量
11.白糖:适量
12.鸡精:适量
步骤:
1.将蚕豆洗净,沥干水分。
2.热锅凉油,放入蚕豆煸炒至表面微黄。
3.加入大蒜、干辣椒、花椒、八角、香叶等香料,继续煸炒出香味。
4.加入适量的生抽、料酒、白糖、鸡精和盐,翻炒均匀。
5.加入适量的水,盖上锅盖,用中火煮约 10 分钟,直到蚕豆变软。
6.打开锅盖,继续煮至水分收干,让蚕豆充分吸收调料的味道。
7.出锅前撒上一些葱花,即可装盘享用。