根据提供的信息，我们可以知道一罐重量为250克的李陌茶10+16小青柑，其中李陌茶的重量是未知的。如果假设李陌茶和小青柑的比例为1:1，那么这罐茶应该包含125克的李陌茶和125克的小青柑。然后，我们需要知道一颗小青柑的平均重量是多少克，才能计算出这罐茶有多少颗。
如果假设每颗小青柑的平均重量为2克，那么这罐茶应该包含125/2=62.5颗小青柑。因此，答案是这罐茶有大约62-63颗小青柑。
李陌茶小青柑是一种茶叶，其特点是口感清新、香气浓郁。而小青柑头采和生晒小青柑是李陌茶小青柑的两种不同制作工艺，它们的口感和风味略有不同。
小青柑头采是指在茶叶采摘后，立即进行加工制作，以保留茶叶的新鲜度和香气。这种制作工艺的小青柑口感清新、香气浓郁，适合喜欢清新口感的人饮用。
生晒小青柑则是指将采摘的茶叶进行自然晾干，然后再进行加工制作。这种制作工艺的小青柑口感更加醇厚、浓郁，适合喜欢浓郁口感的人饮用。
因此，无法确定哪个更好，选择哪个取决于个人口味和喜好。如果你喜欢清新口感，可以选择小青柑头采；如果你喜欢浓郁口感，可以选择生晒小青柑。