上海博物馆东馆和人民广场馆之间的距离因具体的交通方式和路线而异。一般来说，如果选择乘坐地铁，可以先从人民广场馆乘坐地铁2号线或8号线到达世纪公园站，然后换乘地铁7号线到达花木路站，最后步行前往上海博物馆东馆，全程大约需要40分钟左右。如果选择自驾或出租车，根据交通状况和路线，距离大约在15公里左右，需要约30分钟至1小时的车程。

请注意，具体的交通方式和路线可能会因实际情况而有所不同，建议提前查询交通信息和路线，以便更好地安排行程。