定步崩拳是一种传统的拳法技巧。正确的方法应该是：膝盖微屈，重心放在前脚上。拳头紧握，肘部放松，手腕自然下垂。发力时，先用腰部转动，然后肩膀、手臂紧随其后，拳头快速出击，瞄准目标，最后再缩回。练习时应注意身体协调，力量分配，掌握拳术的节奏与韵律，以达到熟练自如的效果。细节决定成败，讲究技巧，磨炼极致。最终的目标是达到攻守兼备，威猛有力，不留痕迹，不露破绽，打击对手的关键部位，获得胜利。
如下：
两脚并拢站立，两手握拳抱于腰间，拳心向上，两肘紧贴两肋，左拳在前，右拳在后。
以腰为轴向左拧转，带动右手向前发力，打出右手崩拳，拳眼向上，拳心向左，肘关节微曲不可完全伸直，左手握拳收回于腰间。
上动不停，以腰为轴向右拧转，带动左手发力，打出左手崩拳，同时右拳收回于腰间。
如此反复练习即可，注意在练习过程中，双手出拳后，肘关节不可完全伸直，双拳打出与收回应有前后拉扯的劲力。
约为290公里。
定武高速是一条连接河北省定州市和山西省武乡县的高速公路，全长约为290公里。
定武高速于2019年全线通车，是京台高速公路的重要组成部分，也是连接京津冀地区和山西省的重要交通干线之一。
此外，定武高速还是中国首个智能高速公路试点项目，引入了智能交通、智慧路践、车路协同等新技术，提高了交通运输的安全性和便捷性。