方法如下：

采收果实：首先需要将玉兰花的果实采摘下来。

晒果处理：将采摘的果实放在太阳下曝晒两到三天，这样果皮会自然开裂。如果数量较多，需要摊开晾晒，并经常翻动以确保均匀晒干。

防止受潮：在晾晒过程中，要防止果皮受潮，因为受潮后果皮不会再开裂。夜间应遮盖以防露水打湿，遇到阴雨天气要及时收回室内，避免种子被雨淋。

去除外皮：种子采收后，需要将种子放入水中，去除漂浮在水面上的种子和混杂的叶子。浸泡一到两天后，搓去种子上的外皮，清洗干净。

催芽处理：使用沙藏的方法进行催芽，等到第二年春天时进行播种。

以上步骤综合了搜索结果中的信息，确保了表述的准确性和流畅性。