开春后应季的水果有很多 ，其中有最受欢迎的草莓 ，另外还有就是樱桃 。而且开春以后桑葚也开始上市 ，另外还有青梅 杏子 枇杷等水果也在春季成熟， 另外菠萝 芒果 山竹也是在春季成熟的 。
首先，开春百米训练需要注意有氧和无氧的结合。可以进行长短间歇训练，如进行300米间歇跑，每次跑完后5分钟内进行快速恢复，然后继续跑100米或50米。
同时，要注意提高爆发力和速度。可以进行爆发力训练和提高步频练习，如进行爆发力跳跃、俯卧撑、仰卧起坐等动作。
同时，高强度的重量训练也是必不可少的，如深蹲、硬拉和卧推等，能够有效提高爆发力、加强肌肉力量。
最后，要进行有效的拉伸和恢复训练，预防拉伤和肌肉疲劳。
以下是一些关于开春的文案短句：
1. 春天，万物复苏，生机勃勃，一切都充满了希望和可能。
2. 春天是新的开始，是希望的季节，让我们一起迎接美好的未来。
3. 春暖花开，阳光明媚，大自然展现出无尽的美丽和魅力。
4. 春天是一首美丽的诗，是一幅动人的画，让我们用心感受大自然的馈赠。
5. 春天是生命的季节，是梦想的起点，让我们用心追寻自己的目标和梦想。