工伤休息期间的社保应该由用人单位继续缴纳，以保障工伤职工的基本社会保险权益。根据《中华人民共和国工伤保险条例》的规定，用人单位应当按照规定缴纳工伤保险金，并在工伤职工发生工伤后，按照规定支付工伤医疗费用、伤残津贴、一次性伤残补助金等相关费用。
如果用人单位未按时缴纳工伤保险金或者未支付相关费用，工伤职工可以向当地劳动保障监察部门投诉举报，要求用人单位依法履行义务。同时，工伤职工也可以向当地社会保险行政部门申请工伤保险金和相关费用的支付。
需要注意的是，不同地区的社保政策和标准可能存在差异，建议您咨询当地的社保机构或者劳动保障监察部门，以便更好地了解相关政策和标准。
根据《劳动关系条例》的规定，员工在工伤休息期间不得从事任何工作。因此，如果员工在工伤休息期间上了一天班，就属于违规行为，需要承担相应的法律责任，并且所谓的回来休息也无效。
除了合法的紧急救援和参加企业组织的安全生产培训等情况外，员工在工伤休息期间应当全心全意地恢复身体健康，避免不必要的身体损伤，以获取更好的工伤赔偿和身体健康。
工伤休息结束后，需要去医院进行复查。可以联系之前的主治医生或者医院的人力资源部门，了解具体的复查时间和地点，也可以自行前往医院挂号。在复查前，需要准备好工伤认定相关的证明文件和医疗记录，以便医生进行诊断和评估。
复查结果将作为工伤认定的重要依据，对工伤赔偿的申请和审批具有关键作用。