牙膏放在宿舍一个月，一般来说，只要它没有过期，也没有受到潮湿或高温等不适宜的存储条件，应该是可以正常使用的。牙膏通常含有氟化物、摩擦剂、保湿剂等成分，这些成分在正常情况下是比较稳定的，不会因为短时间的存放而变质。

不过，为了保持牙膏的质量和卫生，建议将牙膏存放在干燥、清洁、阴凉的地方，避免阳光直射和高温。同时，使用牙膏时也要注意卫生，避免污染和细菌滋生。

所以，如果你的牙膏放在宿舍一个月，并且存储条件良好，那么它是可以正常使用的。