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燕平八景分别是什么
时间:2025-06-16 14:27:35
答案

在昌平历史上,曾有著名的“燕平八景”之说。它们是:松盖长青、天峰拔萃、石洞仙踪、银山铁壁、虎峪辉金、龙泉喷玉、安济春流、居庸霁雪,代表着昌平地区最具特色的景致。

在这八处胜景中,有山景三,水景二,林、石、关景各一。分别位于今天昌平城北街道的松园、城南街道的龙山、十三陵镇的蒋山、延寿镇的银山、沙河镇的南沙河、南口镇的居庸关,以及十三陵与南口交界的虎峪山一带。

燕平八景分别是什么
答案

1.松盖长青

“松盖长青”指的是明陵附属机构松园苗圃的景观。其地在县城东门外二里,松园村即是当年苗圃管理人员居住的村落,村名自明沿袭至今。明永乐七年(1409年),朱棣钦定天寿山为万年吉壤之后,建造陵寝的工程即于同年五月八日(6月20日)破土动工,其后不久,为皇帝陵寝培育松、桧等长青乔木的苗圃也随之建立。

2.天峰拔萃

“天峰拔萃”是个连缀缩略语。天峰,泛指天寿山陵域方圆40平方公里范围内的群山诸峰;拔萃,语出《孟子·?公孙丑上》:“出于其类,拔乎其萃”,萃与类同意,出类、拔萃皆谓超出于同类。崔学履认为:明代帝后陵寝地处昌平境内,八景之中应有一席之地;在天寿山的峰、峦、岗、阜之中,最灵、奇、秀、美的杰出代表是位于州城东北8里、东山口内的平台山(在今十三陵水库中北京九龙游乐园内九龙宫的位置)。他之所以选择这里,是因为此处是个重要的纪念地,它与明成祖朱棣当年选堪陵址有着密切的联系。

3.石洞仙踪

石洞仙踪指的是昌平城以北3公里,十三陵镇仙人洞村村北蒋山天然溶洞的壮丽景观。

4.银山铁壁

银山位于昌平卫星城东北15公里的兴寿镇海子村西南。这里群山环抱,银山三峰位于中央,巍峨高耸,直插天际。从山脚至峰顶都是黑色的花岗岩,其色似铁;冬日雪后,漫山皆白,银峰墨崖,互相映衬,景色异常壮观,故称银山铁壁。

5. 虎峪辉金

“虎峪辉金”是在正午时分、阳光照射充足的特定情况下,人们才能观赏到的一处奇特的自然景观。

6.龙泉喷玉

龙泉山又名神山、白浮山、龙山,位于昌平卫星城东南2公里,京密引水渠北侧,昌平镇化庄村南。它与驻跸山、天寿山、银山齐名,是昌平的四大名山之一。

7. 安济春流

安济春流是燕平八景中唯一受人青睐的河流景观。

8.居庸霁雪

“居庸霁雪”是“燕平八景”之中的第二个银装素裹的冰雪景观,与“银山铁壁”似有雷同之嫌。但从景观的审美角度和自然色调来欣赏,虽然同是山峰雪景,银山铁壁则黑白分明,对比强烈,展示的是嵯峨峥嵘,朴实凝重;居庸霁雪则是一片银白世界,浑然一体,展现的是雪覆关山,静谧圣洁。从人文设施的客观效果来审视,银山的皑皑白雪映衬的是峰峦间错落有致的气氛;居庸关周边的大雪下面,“隐藏”着纵深排列的五座城池,横向摆开的万里严阵,身历其境,顿觉如临战场,似闻刀兵之声,令人产生居安思危的警觉。两处雪景的神姿、气韵截然不同,可谓各有千秋。

燕式压前腿正确方法
答案

身体面对肋木(栏杆、护栏等);两脚并步站立;两臂垂直于体侧,两手心向里,两指尖向下;目视前方。

左腿支撑,左膝微屈,左脚尖向前,右膝伸直,勾有脚尖,右腿向上摆起。右脚放在肋木上,以脚跟接触肋木,脚高于髋关节或胸部或肩部或头部;目视前方。

身体正直,挺胸,塌腰。收髋;两膝伸直;两手心向下,扶按右膝;目视前方。

上体向下至胸贴右膝;右脚尖勾紧;目视右脚尖。

上体稍向上抬起;目视右脚。

两臂外旋,两肘微屈,两手交叉,掌心向里;随后,两肘伸直,两手向前将两手心触右脚掌中部;目视前方。

身体向前、向下;右脚尖向里勾紧;两肘微屈,两手向里压右脚掌;前额或下额触右脚尖.目视右脚尖。

上体稍向上抬起;目视右脚。动作4至5,7至8可以重复。

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