如题，答：喝酒脸红是正常现象，说明他身体内开始降解酒精了，如果是喝到先红后白，那就是喝多了，再继续喝下去，只要一个醉字！
1.多喝水：喝酒后，及时喝水是最简单有效的补水方法。可以选择白开水、温开水、淡盐水等来补充体内的水分。
2.补充电解质：喝酒会导致体内电解质的流失，可以选择含有电解质的饮料或运动饮料来补充体内的电解质。
3.食物补水：一些水分含量较高的食物也可以帮助补水，如西瓜、橙子、黄瓜等水果和蔬菜。
一是多喝水，加快代谢。
二是立即停止喝酒，用其他饮料代替酒。
三是在喝酒时要少量慢慢喝，不要喝急酒，喝急酒很容易导致脸红。