脚掌红润是指脚掌的表面呈赤红色，发红滋润，触感柔软的状态，这是脚掌血液循环正常的表现。脚掌红润的原因一般有：
1、健康的血液循环：脚掌红润，说明脚掌的血液循环良好，血液及淋巴液运行正常，活络血管，使得皮肤充满了活力，红润光泽，触感柔软。
2、穿着舒适的鞋子：穿着舒适的鞋子，不会压迫脚掌，使得血液循环正常，脚掌的肌肉得以舒展，改善血液循环，使脚掌红润光泽。
3、充足的睡眠：睡眠不足会影响身体的新陈代谢，引起血液循环不畅，导致脚掌发干，所以睡眠充足可以使脚掌红润光泽。
4、注意保湿：普通的洗脚水不能滋润脚掌，所以需要用保湿霜来保湿脚掌，使脚掌保持湿润，促进血液循环，使脚掌红润光泽。
脚撑子的安装方向（往前或往后）主要要看个人的使用习惯和自行车的类型。
对于前置脚撑，它的优点在于方便安装和拆卸，同时对于后轮较大的自行车（如山地车、小折叠车等）更为适用。前置脚撑可以使自行车在停放时更加稳定，防止自行车倾倒或滑动。前置脚撑可能会影响骑行时的腿部活动空间，对于长途骑行或竞速骑行的人来说可能会感到不适。
对于后置脚撑，它的优点在于不会影响骑行时的腿部活动空间，同时对于前轮较大的自行车（如公路车、躺车等）更为适用。后置脚撑可以使自行车在停放时更加稳定，同时方便骑行者上下车。后置脚撑的安装和拆卸相对较为麻烦，且可能会增加自行车的重量和阻力。
所以，选择脚撑的安装方向应根据个人的使用需求和自行车的类型来决定。如果你经常骑行长途或竞速，可能需要考虑使用前置脚撑以保证骑行时的舒适性和稳定性；如果你更关注停放时的稳定性和方便性，可以考虑使用后置脚撑。无论选择哪种脚撑，都应确保其安装牢固、稳定可靠，以保证骑行安全。