如果暖宝宝液体缺少，首先要看看是否还有一定的余量，如果还有一些液体，可以尝试加入少量温水，并摇晃几次，使里面的液体均匀混合。如果液体已经完全用完，可以考虑购买新的暖宝宝或者替换新液体。重要的是，不要尝试制作自己的暖宝宝液体，因为这可能会带来安全隐患。同时，在使用暖宝宝时，也要务必按照说明书使用，避免不必要的风险。
暖宝宝是一种热敷设备，它的使用寿命是有一定限制的。一般来说，暖宝宝的使用时间并不是越长越好。使用时间过长会导致暖宝宝温度过高，可能会引起皮肤烫伤等安全问题。一般情况下，暖宝宝的使用寿命约为8-10小时左右。一旦超过这个时间，暖宝宝的发热能力就会逐渐下降，劣化程度也会逐渐增加。
因此，一般情况下，建议每个暖宝宝使用不超过10小时，如果使用过多次数或者使用久了，就需要更换新的暖宝宝来保证使用效果与安全性。