网上适合糖高人群食用的食品有低糖水果:如草莓、蓝莓、柑橘、西瓜等,它们含有的胰岛素负荷较低,蔬菜有:如豆类、芥菜、西兰花、菠菜等
网上并没有直接卖奶的,因为奶制品涉及到食品安全和卫生问题,需要经过专业的加工、包装和配送。然而,一些牛奶厂商或商品经销商通过电商平台销售他们出产的奶制品,如牛奶、酸奶等。
1、下载当地人社app,搜索社会保障卡个人零星申领,点击在线办理。
2、选择相应的统筹区。承诺相关政策后选择进入办事,选择邮寄,点击确定。
3、根据提示填写信息,上传证件照片,包括未成年人身份证正反面、监护人身份证正反面、监护证明。
4、确认资料后,点击签名并提交