如果你发生了一起交通事故，且对方全责，你可以选择指定任何一家符合修理标准的维修企业进行维修。也就是说，你有权自己选择修理店。
按照《维修、保养、和检测汽车车辆技术规范》和《交通事故处理程序规定》，任何符合维修标准的4S店或其他维修企业都有权数码自主维修工程。其中也明确规定“车主有权选择*经营许可证*范围内的任一维修企业进行维修”。
因此，如果你想指定一家符合维修标准的4S店进行维修，可以在维修备案书上填写地址和联系方式，并交给对方责任方的保险公司理赔。保险公司应该会帮助你与指定的修理厂联系，进行维修服务。
需要注意的是，不同保险公司的理赔流程可能有所不同，建议在理赔前仔细阅读保险合同和理赔协议，以确保自己的权益得到保障。
根据保险合同，如果你购买了意外险，当出现保险事故时，保险公司将根据合同规定给予相应的赔偿。
因此，如果对方全责导致你出现了意外事故，你可以通过以下步骤进行赔偿：1.在第一时间联系保险公司，报告事故情况。
2.提交必要的证明资料，例如保险单、身份证、事故证明等，以便保险公司对索赔进行核实。
3.根据合同规定，保险公司将对你的医疗费用、伤残赔偿以及其他损失进行赔偿。
在购买保险时，建议认真阅读保险合同，明确理解每项条款和责任，以免出现理赔纠纷。
如果发生交通事故，责任在对方一方并且对方的保险公司同意赔偿，你可以向对方保险公司提出指定4S店进行维修。一般来说，你需要提供指定4S店的相关资料，例如：维修开单、工时费用等，对方保险公司会根据事故责任划分来承担相应的维修费用。
如果对方保险公司同意你的指定，你可以去指定的4S店进行维修。但是，如果对方保险公司不同意你的指定，你需要根据事故责任划分自行选择维修商或者报价后与对方保险公司协商。