早上起来口臭可能是由于夜间没有补水，口腔过于干燥导致的，需要在起床之后去喝一杯淡盐水、蜂蜜水或者白开水，能解决早上起来口臭的问题。
早上起床心很累的原因可能是由于当天工作和生活的压力、睡眠不足等问题所引起的。
为了缓解这种状态，可以尝试健康的生活方式，如每天保证充足的睡眠时间、合理的饮食、适量的运动等，提升身体的免疫力和抗疲劳能力。
此外，适当放松自己的心态也是非常重要的，可以通过早起后进行简单的呼吸练习、听音乐、读书等轻松的活动，缓解紧张情绪，改善心理疲劳。总之，通过调整生活方式、放松心情，让身体和心理都得到充分的休息和恢复，才能保持旺盛的精力和活力。
洗头：首先，如果你需要洗头的话，用适合自己发质的洗发水和护发素洗发。然后用清水冲洗干净，并用毛巾轻轻吸去多余的水分。
梳理头发：在吹头发之前，先用梳子或手指将头发梳理顺畅，这样有助于头发在吹的过程中更加顺滑，减少打结和缠绕。
选择适当的吹风机：选择一款功率适中、风力柔和的吹风机，避免使用过高或过低的温度，以免对头发造成损伤。
调节温度和风力：根据自己的需要和舒适度，调节吹风机的温度和风力。一般来说，低温大风可以更快地将头发吹干，同时减少对头发的伤害。
从发根开始吹：将吹风机对准发根，顺着头发的生长方向，从下往上吹。这样可以使头发更加蓬松，避免贴在头皮上。
分段吹发：将头发分成几个部分，分别进行吹干。这样可以更好地控制吹风机的温度和风力，避免对头发造成过热或过冷的刺激。
注意吹风角度：在吹风的过程中，要注意吹风机的角度。尽量避免将吹风机直接对准头发，以免对头发造成损伤。可以将吹风机稍微倾斜，让风从侧面吹过头发。
最后整理：当头发吹干后，可以用梳子或手指再次整理一下，使头发更加顺滑自然。如果需要的话，还可以喷一些定型喷雾或发胶来固定发型。
以上就是早上起床吹头发的步骤。希望对你有所帮助！