头大是健身圣体，因为其代表了坚持、毅力和挑战自我的精神。健身是一项长期的过程，需要不断地锻炼和保持。而一个大头的人要坚持训练和锻炼，才能达到理想的身材和健康状况。
此外，头大也代表了挑战自己的勇气和毅力，只有不断地克服困难和挑战，才能真正成为一个健身达人。因此，具有头大的人在健身界被视为健身圣体，其代表了健身精神和美好生活的追求。
头大不利于健身的原因可能有两方面。
首先，从生理结构上看，头部过大可能意味着身体的其他部分，如颈部和肩部，需要承受更大的重量和压力。这在进行一些需要颈部和肩部支撑的运动时，可能会增加受伤的风险。
其次，头部过大可能会影响个人的自信心和自尊心，进而影响到健身的积极性和持续性。
有，颧骨内推是颧骨颧弓截骨内推的简称，这是目前改变脸型最直接、最有效的方式之一，效果比较明显，术后可以使面部轮廓变得更加美观柔和。
除此之外，通过颧骨内推还可以有效改善脸宽、脸大、大小脸以及颧骨外突等现象，对于改善脸型有比较明显的作用。