一年四季几月份都可以补钙。补钙不分时间的，钙是人体必要的元素，不论老人小孩儿都需要，什么时候补钙都可以，不用挑时候。
我认为一年四季养生保健规划是非常重要的，因为它可以帮助我们在不同的季节中保持身体健康和心理平衡。
我们应该注意适应自然环境的变化，合理饮食、适度运动、保持良好的作息习惯，这样可以防止一些常见的疾病发生。此外，我们还需要关注自己的情绪和心理健康，积极寻求社会支持和心理疏导。如果能够做好这些方面的规划，我们就能够更加健康和快乐地度过每一年的四季。
一年四季补钙的最好月份是二，三月份和八，九月份。这是对于普通人而言。如果对于老人和儿童，随时都应该进行补钙，而且多晒太阳，促进钙的吸收。