最好不要一起喝,因为咖啡中含有的咖啡因是一种酚类物质,会与豆浆中的蛋白质发生絮凝反应,损失营养成分。凝结成块后具有一定的胶体稳定性,不能被胃液消化吸收。您可以早上喝豆浆,然后上午10点左右,吃点饼干等东西之后喝杯咖啡,既可以提神,也不伤胃。
1.咖啡中含有咖啡因,有助于提神、改善精神状态,保持头脑清醒。一日之计在于晨,早晨喝咖啡有助于保持一天的精神都处于比较良好的状态。
2.多数人在午休后还要应对一下午的工作,所以在午休后喝上一杯咖啡有助于缓解午休后的疲态,更有精力投入到工作中去。
3.在运动前喝一杯咖啡,可以提升精神状态,提高运动效率,帮助人体消耗更多的热量。
咖啡有炭烧咖啡、卡布奇诺、挂耳咖啡、黑咖啡、拿铁等种类的口味。
1、炭烧咖啡:炭烧咖啡是一种日本划分的单品咖啡,指一种口感,几乎无酸,强烈的焦苦和甘醇,口味比较强烈。通常用碳火深度烘焙,色泽较黑,味道又香又醇,如果加炼奶又有一番风味。
2、卡布奇诺:卡布奇诺是一种加入以同量的意大利特浓咖啡和蒸汽泡沫牛奶相混合的意大利咖啡。此时咖啡的颜色,就像卡布奇诺教会的修士在深褐色的外衣上覆上一条头巾一样,咖啡因此得名。
3、挂耳咖啡:挂耳咖啡是一种咖啡豆磨粉后,装滤袋密封的便携式咖啡,制作方法是撕袋后,撑开两侧纸质夹板挂在杯子上,缓慢用热水冲泡后即可饮用。
4、黑咖啡:黑咖啡是不加任何修饰的咖啡,黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受,集咖啡香、甘、醇、酸、苦五味的特点。
5、拿铁:拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合,是花式咖啡的一种。