区别一:摸是手部动作，蹭主要是肢体动作。
区别二:摸，表示手轻柔地触碰。蹭，则有三个意思:1、磨、擦。2、由擦过而沾上。3、拖延。
区别三:读音、写法均不同。
“摸”通常指用手轻轻地接触或抚摸某物，动作相对较轻且有目的性；“蹭”则更多地表示与某物接触时带有摩擦或擦过的动作，力度可能较大且不一定有明确的目的。
接触皮肤的方式不同。
"摸"指手的动作轻柔舒适(抚摸)。
"蹭"读ceng去声。表示①磨擦(蹭破点皮)，②占便宜，谋得好处(蹭油，蹭网族，蹭热度)，③慢吞吞(磨磨蹭蹭)。