用料:野菜150克、鸡蛋1个
1.野菜多清洗几次,彻底清洗掉菜里的泥沙和尘土。
2.将清洗干净的野菜放开水里烫30秒。
3.马上捞出放冷水里冰一下
4.捏干菜里的水分,剁碎备用。
5.锅内油烧热,爆香葱花。
6.倒入一大碗水大火烧开。
7.然后倒入野菜中火煮1分钟左右
8.煮野菜的时候鸡蛋打散备用。
9.1分钟后淋入鸡蛋液,加入所有调味料。
10.淋入水淀粉再次煮开即可关火。
11.盛出装碗
野菜茵陈有两种。
野菜茵陈主要分为醉鱼草茵陈和常见茵陈两种。
其中,醉鱼草茵陈的叶子较小,彼此相对,茎干较薄而柔软,花瓣白色或淡黄色,而常见茵陈的叶子较大,呈卵形或椭圆形,茎干稍稍坚硬,花瓣淡红色或淡紫色。
野菜谭树芽,又称香椿芽,既可生吃又可熟食。生吃时,可直接凉拌,加入调料,清脆爽口,香气浓郁。熟食时,可炒食、清蒸或煎炸。炒食时,将其切碎与其他食材翻炒,色泽翠绿,口感鲜嫩。清蒸时,保留其原汁原味,蒸熟后蘸佐料食用,味道鲜美。煎炸时,可裹上面粉或蛋液,外酥里嫩,香脆可口。