生蚝的大小因体型和重量而异,没有固定的标准。一般来说,常见的生蚝在1两到3斤左右。
如果您问的是牡蛎,其重量通常在2两到半斤左右。但有报道称发现过重量为一斤二两的乳山三倍体大生蚝,所以生蚝最大的一只可以是几两或一斤多,具体重量取决于生蚝的品种和养殖环境等因素。
碱性食品,同酸性食品相对。
碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。
如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物; 反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性。
迄今为止,有关酸性体质和碱性体质的说法在商业性期刊上出现的概率远远高于学术期刊,并且学术期刊多为质疑和批判。
现代医学认为牡蛎有七大功效:1、强肝解毒;2、提高性功能;3、淤血净化;4、恢复疲劳;5、滋容养颜;6、提高免疫;7、促进新陈代谢。
生蚝富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸,胆固醇含量低。
其中锌含量极高,有助改善男性性功能。
注意:6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。
如果牡蛎不新鲜,容易引起食物中毒。