滑蛋的蛋液制作方法如下:
2. 把鸡蛋打入碗中,用筷子或搅拌器把蛋白和蛋黄搅拌均匀,直到看不到蛋黄颗粒。
3. 加入少许料酒和盐,继续搅拌均匀。料酒可以去腥,盐可以增加蛋液的口感。
4. 最后,加入少许清水或牛奶,这可以使煎出来的滑蛋更加鲜嫩。如果你喜欢奶香味更浓的滑蛋,可以多加一些牛奶。
5. 搅拌均匀后,把蛋液过滤一下,去掉表面的泡沫和未搅拌均匀的颗粒,这样煎出来的滑蛋才会更加细腻滑嫩。
注意:加盐的时候要注意,因为盐会让蛋白凝固,所以不要加得过多,否则煎的时候容易出现结块。
1. 加入适量的水或牛奶,搅拌均匀后煮至八成熟即可。
2. 滑蛋需要在煮的过程中不断搅拌,这样可以让蛋液受热均匀,避免出现硬块或焦糊的情况,从而保证口感嫩滑。
3. 如果想让滑蛋更加嫩滑,可以在蛋液中加入少量淀粉或者牛奶,这样可以增加蛋液的黏稠度,从而使滑蛋更加细腻柔滑。
滑蛋虾仁的热量是195 千卡
其中脂肪:10.21克蛋白质:22.96克碳水化合物:0.72克钠:142毫克钙:56毫克铁:1.75毫克钾:138毫克