1 三类保健是指基本保健、健康素养和特殊保健三个方面的保健内容。
2 基本保健包括饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健等，是平时日常生活中需要注意的方面。
健康素养包括对自身健康的认知和管理、对环境、社会的认知和管理等，是全面提高健康水平的重要手段。
特殊保健则是特别针对某些人群或特殊情况设计的健康管理措施，例如孕妇保健、老年人保健、残疾人保健等。
3 全面掌握三类保健的内容，可以帮助人们更好地管理和维护自身的健康，提高生活质量和幸福感。
三类人员证书的有效期通常为三年。在证书有效期内，持有人需要参加一定时长的继续教育，以确保其专业知识和技能得到更新和提升。
如果持有人未能在规定时间内完成继续教育或证书过期，可能需要重新参加培训和考试，以获取新的证书。请注意，不同地区和行业对于三类人员证书的管理和要求可能有所不同，因此建议持有人及时了解当地政策和规定，以确保自己的证书始终有效。
三类医疗器械是指国家按照风险程度实行的最高级别的医疗器械管理类别，包括植入式医疗器械、高风险医疗器械和其他高风险医疗器械。具体来说，三类医疗器械可以卖的商品包括但不限于：心脏起搏器、人工关节、人工晶体、血管支架、骨科材料、植入式耳蜗、血液透析机、体外循环机、人工心肺机、内窥镜手术器械、高频电刀、微波治疗仪等。