保险带的正确扣法是：将保险带从身体一侧穿过，再将带子末端扣在卡扣上即可。在扣好安全带后，应拉扯一下带子以检查是否扣好。解开时，应按下红色紧急按钮进行解锁。
以上为保险带的正确扣法，同时请注意不要让保险带压在胸部或颈部，要放在肩部中央，同时也要确保带子没有扭曲或打结。
保险带是一种用于保护人员安全的装备，其种类主要分为腰带式、胸带式、全身式和其他特殊型号。
腰带式保险带通常用于攀岩、工业绳索等活动中；胸带式保险带则多用于攀岩和工业绳索等活动中，能够提供额外的支撑和保护；全身式保险带则是一种完整的身体保护设备，适用于高空作业、工业绳索等危险工作。此外，还有一些特殊型号的保险带，如安全带、救生带等，用于特定的场合和工作环境。不同种类的保险带都有其特定的用途和优劣点，选择时需要根据实际需求和工作环境进行考虑。