锌钙特和迪巧是两种常见的钙锌补充剂，它们都含有锌和钙，但不同品牌的补充剂可能在其他成分和剂型上有所不同。因此，哪个更好取决于个人的具体情况和需要：
锌钙特很不错。
它吸收率高，对肠胃没有刺激，是唯一即使空腹也可以吃的钙；同时它含有镁 锌 维D，协调促进钙吸收，补钙效果好，口味更好，质地像酸奶。
锌钙特是离子型液体钙,无需胃酸解离可直接进入小肠吸收,对胃肠道没有刺激,而且还有赖氨酸促进钙吸收,这就是锌钙特。