白酒擦身体的话，可以很好的促进我们的血液循环，同时还可以让我们的皮肤起到一定的消毒杀菌的效果，但是因为白酒本身不具有润滑的成分，在刮背的过程当中很容易刮伤我们表皮
好处有二点：
一是可以物理降温和消毒，二是白酒比较常见，随手可得，不需要四处求购酒精。坏处也有二点，第一，比较危险，白酒也是易燃物，使用擦身体一定注意安全。
二，对皮肤有一定损伤性。
白酒擦身时，首先应该选择柔软、吸水性好的毛巾或纱布，不要使用粗糙的毛巾或化纤布。
其次，将酒倒入毛巾上，再用毛巾轻轻擦拭，注意不要过于用力，以免损伤皮肤。可以选择涂些香油或润肤霜来保护皮肤。若酒精浓度较高，需要及时用清水洗去，并保持肌肤的清洁与保湿。擦完后应保持房间通风，注意不要让酒精味长时间停留在空气中。