自由格斗是一种需要坚持训练的运动，自学训练的方法有以下几点：
1.先学习基础动作和技巧，并进行反复练习，掌握基本招式。
2.保持身体素质，每天进行有氧运动和力量训练。
3.通过观看自由格斗比赛、学习资料和视频，扩充自己的知识储备和理论基础。
4.要有节奏的训练，保持快速有力和灵活的特点，并且增强耐力和体魄。
5.及时调整训练计划，发现问题及时纠正。
6.参加格斗会，与其他人交流和比拼，不断提升自己。
自由树脂，又名水晶土也叫可塑土，优点是可重复使用，遇热变软，遇冷则冷却变硬。 将自由树脂放到80度以上的热水中即变软，可进行造型翻制模型，冷却后即定型做为模具使用，也可以反复使用，用来翻制各种小零件非常合适，非常实用。
因此，自由树脂颗粒在干了之后会变硬。
首先你得具备相关专业经验，模特的入行方式有很多,像是很多服装表演系的学生会有一些比赛,或者是去模特公司投简历之类的,这些都可以算是入行的一种渠道。渠道很多,但重点是入行前你是否已具备模特职业要求的素质。