如果单招体检时遇到姨妈，首先要保持冷静，不要紧张。可以选择推迟或重约体检，或者提前咨询医生，听取专业意见。如果必须进行体检，要记得提前换上卫生巾，注意个人卫生，避免传染疾病。同时，在体检前也要注意饮食、作息、心情等方面，以保证身体状态最佳。综上所述，应该在谨慎考虑后做出合适的决定，以保护自己的身体健康。
如果单招体检时遇到姨妈来临的情况，建议提前一周排除此类情况的发生，并预备备用卫生用品。在体检当天可以向医护人员说明情况，他们会为您提供帮助。若需要进行妇科检查，建议等到姨妈结束后再进行。若姨妈来潮造成不便，建议严格遵守医护人员的指示，避免对身体产生负面影响。在任何情况下，都要遵守基本的个人卫生习惯，保障自己和他人的健康安全。
如果单招体检期间来姨妈，建议提前通知体检医生或工作人员，并根据个人情况采取相应措施。通常可选用卫生巾来解决，尽量避免使用内置式卫生用品或使用药物催经。同时要注意饮食和休息，避免吃辛辣刺激性食物和剧烈运动，保持良好的睡眠状态，以促进身体的恢复和调节。