1 最好使用聚氨酯保温板。
2 原因是聚氨酯保温板具有较低的导热系数，良好的保温性能和防潮性能，且使用寿命长，不易老化、变形和开裂，能够有效提高室内舒适度和节能效果。
3 此外，聚氨酯保温板还易于施工，适用于不同类型的墙体结构，可以在内墙面直接贴钉，也可以使用龙骨挂杆固定，进一步提高施工效率和质量。
内墙是否需要刷罩光漆，要视具体情况而定。从技术角度讲，内墙刷乳胶漆并不需要刷罩面漆，因为乳胶漆本身具有良好附着力和耐磨性。罩面漆主要用于保护涂层，增加光泽和抗污性，对于普通内墙刷乳胶漆已经足够。然而，如果墙面涂装施工不当导致龟裂、空鼓等现象，罩面漆可以起到修补和优化涂层质量的作用。
此外，罩面漆还具有防水、防潮、防霉、抗冻、耐污等优点，可以提高墙面美观度和耐用性。因此，是否需要刷罩光漆要根据实际情况而定。