要求：
1.不改变原来的意思；
2.不改变原来的结构，如：“凶恶的敌人被英勇的红军消灭了”不能缩为“红军消灭了敌人”；
3.不留下多余的枝叶。
如把“精彩的表演在热烈的掌声中结束”缩为“表演在掌声中结束”就多了“在掌声中”这个枝叶。
方法：
1.弄懂句子的意思；
2.标出应留词语，即主干和必须保留的枝叶；
3.检查对错优劣。
“在世界历史上”作状语，删掉。
“气魄宏伟”是修饰词，要删掉。
“伟大的”作定语，但在此句中是必要成分，要保留，所以缩为：这工程是伟大的工程。
缩唇呼吸法是一种放松身心、缓解焦虑的呼吸技巧。正确方法为先深呼吸，然后双唇轻轻闭合，留出一小缝，通过这小缝慢慢吸气，再用口微张呼气。呼气时间要比吸气时间长，保持呼吸均匀自然。集中注意力于呼吸过程，感受气息进出，可以帮助缓解情绪，降低紧张感。每天坚持练习，可以获得更好的效果。