说一小块方形蛋糕的热量是300大卡，蛋糕属于高热量食物，一般根据蛋糕的配料不同，热量也有所差异，蛋糕主要含的是糖份，鸡蛋，奶油类
大约可以泡上三杯左右，不过这还要看菊花的大小，如果大一点的菊花可以泡上三杯没问题，小一点的也就能跑上两杯了，菊花茶是一款非常好的饮品，常喝可以醒脑杀菌等。建议大家可以常喝。
蜜饯是分种类的，热量如下：（均为净重，且为单个/粒热量，便于大家对比查看）
芒果干（小）：一块15g，50大卡
番薯干：一块净重40g，140大卡
紫薯干：一块净重32g，92大卡
菠萝干：一片10g，33大卡
枣夹核桃：一颗7g，30大卡
奶枣：一个10g，39大卡
和田玉枣：去核净重9g，28大卡
红枣：去核净重6g，18大卡
秋葵脆：一根5g，22大卡
地瓜脆：一片2g，10大卡
冻干无花果：一块4g，14大卡
冻干草莓脆：一个2g，7大卡
红萝卜脆：一片2g，11大卡
香芋条：一片2g，11大卡
香菇脆：一粒2g，10大卡
香蕉脆：两片2g，11大卡
青葡萄干：一小把10g，26大卡
盐津葡萄：一小把10g，25大卡
三色葡萄干：一小把10g，27大卡
山楂条：两小条10g，33大卡
香芋片：一片3g，16大卡
紫薯条：一根3g，16大卡
芒果干：一块23g，76大卡
地瓜条：一条4g，13大卡
雪梅：去核净重5g，16大卡
清梅：去核净重13g，33大卡
酱芒果：一条8g，24大卡
山楂果干：一颗10g，29大卡