可能会
每天吃蔬菜比较容易变瘦，但是也需要结合个人实际情况进行判断。因为每个人对于其他饮食控制不一样，每天的消耗量也不同，所以并不代表每天吃蔬菜就绝对会变瘦。
可以长期吃蒸菜，但要注意营养均衡，荤素搭配。
吃蒸菜的好处：
1.蒸菜属于低温烹调，营养素损失少；
2.蒸菜味道清淡，调味品少，有助于培养清淡饮食的习惯；
3.蒸菜原料多样，易于搭配，营养丰富；
4.蒸菜里的膳食纤维软化后更容易消化吸收，膳食纤维含量丰富有助于降低血脂，排出肠道内的毒素。
没关系，只要你能吸收了，就行，当然每天吃，时间长了，肯定就吃够了。所以不可以偏食，要各种各样的食品都要吃点。全面吸收就会对身体好。