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建议按照以下顺序：首先游览开园仪式广场，可以看到中山公园的招牌，还能欣赏到噴泉和喷水艺术表演；其次参观博览广场，这里有多个展馆，可以了解汕头市的历史和文化；接着可以到不同主题的花园区，如水生花卉区、绿色宣言区、中外友谊区等，可以欣赏到各种不同的花卉和景观；最后到运动健身区，可以进行各种户外运动锻炼或者休闲活动，如骑车、跑步、打球等。
建议游览顺序以此为参考，但也可以根据个人兴趣和时间合理安排。