如果您发现您的 ID 和密码已被更改，请不要惊慌。请立即采取以下步骤：联系相关服务或网站：通知他们您的帐户已被入侵，并请求冻结或重置您的密码。

检查可疑活动：回顾您的帐户历史记录，寻找任何异常交易或登录尝试。

启用双因素认证：一旦您重新获得对帐户的访问权限，请启用双因素认证，以防止未来的未经授权访问。

更改其他帐户密码：如果您的 ID 和密码用于多个帐户，请立即更改所有其他受影响帐户的密码。

向执法部门报告：如果您认为您的帐户被盗是犯罪行为的一部分，请向执法部门报告。