是181大卡。其热量高的主要原因就是酸奶的加工过程中加入了不少糖，所以减肥期间酸奶不是想喝多少都可以的。对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推荐选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然味道显的不是那么浓郁醇厚，可热量比牛奶还稍低一些。
纯牛奶的热量会依据不同的品牌和种类而有所不同。
通常而言，一瓶250ml的纯牛奶能产生140千卡左右的热量。
1. 低脂或脱脂纯牛奶热量相对较低。
2. 全脂纯牛奶热量较高，添加糖、巧克力、花生酱等食材制作的牛奶饮品热...
3. 相同数量的不同品牌的牛奶中可能含有不同营养物质和成分，因此其热量也会略有不同。
总之，如果需要具体了解某一特定品牌的纯牛奶的热量值，可以上其官方网站查找相应营养信息表，或者查看该产品的包装标签。
一瓶维他菊花茶通常包含15克的糖，这相当于3茶匙的白砂糖。虽然菊花茶本身是一种清淡的凉茶，但为了增加它的风味，饮料生产商常常会添加糖分和其他调味剂。人们在饮用维他菊花茶时应该注意控制糖分的摄入量，因为高糖分的饮品会导致体重增加和其他健康问题。如果您真的喜欢喝菊花茶，可以考虑尝试自制低糖或无糖的版本，以减少糖分的摄入。