一般情况下，菠菜是属于比较鲜嫩的食物，因此菠菜在热水里烫3到5分钟就可以吃了。菠菜当中含有草酸，所以要用水泡过之后再食用，口感会比较好，也可以去除草酸和涩味。
用料
干海带丝 50克
鸡蛋 1个
面粉 50克
水 50克
五香粉 1茶匙
盐 适量
1、海带泡发好沥水，切碎一些
2、加入鸡蛋、盐、五香粉
3、面粉和清水
4、拌匀成无干粉的面糊
5、锅中抹一点油烧热，依次将面糊倒入
6、中小火煎制双面微焦即可。
7、成品
海菠萝，又称海莲，一般在每年的夏季到秋季之间成熟，具体时间因品种和当地气候条件而异。它们生长在热带和亚热带海域，通常需要3到5年的时间才能成熟。成熟的海菠萝果实呈椭圆形或球形，果皮多为绿色，果肉味白色，果汁酸甜可口，营养丰富。
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