健腹轮在使用时，往往会附带计数器功能。如果想要关闭计数器，可以按下计数器上的复位按钮，这样计数器的数值就会归零或停止计数。有些健腹轮的计数器可能需要长按复位按钮才能关闭。
另外一种方法是取下计数器，但是这需要具备相应技巧和工具，否则可能会损坏健腹轮。总之，关闭计数器操作简单，但要根据具体的健腹轮型号和使用说明进行操作。
健腹轮是一种简单有效的锻炼腹肌的器械。对于初学者来说，每组健腹轮的数量需要逐渐增加。通常建议初学者每组做10到15个健腹轮，随着身体适应和强度提高，逐渐增加到20到30个。使用健腹轮锻炼腹肌时，要注意不要过度压力腰部，以免造成伤害。在每组健腹轮之间需要有适当的休息时间，以便让肌肉恢复。通过定期坚持健腹轮锻炼，可以有效地提高腹肌的力量和耐力，达到雕塑完美腹部的效果。
健腹轮的好处：能将腹部赘肉减少，对腰腹部、臀部肌肉有增强效果，而且在练习健腹轮是没有太多技巧，大概就是对个人身体力量有一定要求。借助健腹轮，既能增强锻炼者的腹肌，同时也可以帮助肥胖者达到瘦身减肚子的作用。
健腹轮的坏处：看似简单的健身器材，其实他对人的力量要求比较高，在练习时强度较大，如果没有学习过如何使用健腹轮，第1次使用姿势不正确的情况下，很容易对腰部造成伤害，引起腰肌劳损等问题。