宝宝六个月以后就可以添加辅食了，高铁米糊循序渐进的从稀到稠的慢慢添加，还有应季的水果，果泥，用勺子挖着吃一点点的喂，不过不管吃什么都要先喂一点观察宝宝有没有过敏反应，没有过敏反应，下次可以多喂一点，辅食要花样多，好吃又营养。
为婴儿初次引入辅食时，小米的起始量应该是少量的，通常建议从10克左右开始，逐渐增加到宝宝能够适应的程度。随着宝宝对辅食的适应性增强和对食物需求的增加，小米的量可以逐步增多。重要的是要根据宝宝的年龄、体重以及消化能力来调整食物的分量，并且每次增加新的食物时都要观察是否有过敏反应或者其他不适。
在喂食小米之前，应该将其彻底煮熟，以便宝宝更容易消化吸收。同时，确保在引入任何新食物时，都与家长或医疗专业人员沟通，确保辅食计划的安全性和适宜性。随着宝宝成长，辅食的分量和种类都会相应调整，以满足他们不断发展的营养需求。
对于辅食早中晚吃的时间，可以根据宝宝的作息规律和家庭的实际情况进行安排，尽量保持固定吃饭时间。
早餐可以在宝宝醒来后30分钟内给予，中午可以在午睡前后给予，晚餐可以在晚上固定时间给予，避免过晚进食影响睡眠质量。同时，要注意宝宝的食欲和饮食量，不宜强迫吃太多或太少，根据宝宝的需求适量调整。此外，还要注意食物的种类和营养均衡，选择合适的食材进行辅食喂养。