燃脂跑确实有助于瘦脸，因为燃脂跑是一种有氧运动，能够有效地促进全身脂肪的燃烧，包括脸部的脂肪。但是，要达到明显的瘦脸效果，需要坚持一定的时间和强度。此外，饮食也是非常重要的，要合理控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加膳食纤维等低热量、高营养的食物摄入。

当然，每个人的身体状况和代谢情况都不同，所以燃脂跑瘦脸的效果也会因人而异。如果你想要更好地瘦脸，建议在专业教练的指导下进行燃脂跑，并结合饮食调整，制定个性化的健身计划。

总之，燃脂跑对于瘦脸是有一定帮助的，但需要坚持和合理控制饮食才能取得最佳效果。