南沙跑山的地方有很多，包括南沙湿地公园、南沙滨海公园、南沙海滩等。南沙湿地公园是一个自然生态环境非常好的地方，有很多绿树和湖泊，非常适合跑步和散步。

南沙滨海公园则是一个面朝大海的公园，可以欣赏海景和吹海风。南沙海滩是一个开阔的沙滩地带，适合进行户外运动和体育活动。总之，南沙有很多适合跑山的地方，可以满足不同人的需求。