1.点击开始选项，在页面中点击控制面板；
2.点击选择屏幕电源时间选项；
3.在当前选择的电源计划后，点击更改计划设置；
4.点击关闭显示器后下拉列表选择需要的时间或者选择从不；
5.点击保存修改，然后关闭电源选项窗口，即可。
1.如果是液晶，亮度为70－80％左右，对比度45％ 2.如果是CRT，亮度为60－70％左右，对比度55％ 3.不过具体数值根据自己的感觉，上面的参数仅做为参考。
因为即使是同品牌、同型号的显示器，其亮度也是有区别的，将其调到不刺眼的亮度即可
电脑显示器发热是由于显示器内部的电子元件在工作时发热，同时显示器的背光源也会发热，导致整个显示器产生热量。
除此之外，显示器长时间使用也会导致发热，因为长时间使用会造成机内灰尘堆积，影响散热效果，从而导致显示器发热。
值得注意的是，显示器过度发热会影响显示器寿命，建议在使用时保持通风良好，定期清洁机内灰尘，避免长时间高负荷使用。