选中需要隐藏的单元格或区域。
在弹出的设置单元格格式对话框中，选择“保护”选项卡。
勾选“隐藏”复选框，然后点击“确定”按钮。
返回工作表，点击“审阅”选项卡中的“保护工作表”按钮。
在弹出的保护工作表对话框中，选择“保护结构和窗口”复选框，并设置密码（如果有需要），然后点击“确定”按钮。
完成以上步骤后，选中的单元格或区域将被锁定并隐藏起来，其他人无法修改或查看。如果需要取消隐藏和锁定，可以再次进入设置单元格格式对话框和保护工作表对话框中进行相关操作。
要锁住手机不让自己玩，可以尝试使用“屏幕时间”功能，可以设置每天使用手机的时间限制，或者限制某些应用程序的使用时间。还可以设置密码或指纹解锁，让自己更难打开手机。同时，也可以尝试找到其他有趣的活动，比如读书、运动等来替代手机时间，逐渐减少对手机的依赖，提高自控力。最重要的是要认识到自己对手机过度使用的问题，以及它对生活和工作造成的负面影响。
如果您使用的是Windows操作系统，可以按以下步骤锁定或解锁键盘：
1. 锁定键盘：
在键盘上同时按下Ctrl、Alt和Delete键，然后点击“锁定计算机”或“锁定屏幕”按钮。此时您需要输入密码以解锁计算机。
另外，一些电脑外接键盘有锁定键的功能，您可以查看自己的键盘是否有此功能并按下对应的按键。
2. 解锁键盘：
如果计算机已经锁定，点击键盘上任意键（除了电源键和重置按钮）即可唤醒计算机并输入密码。
如果您的问题是关于如何将机械键盘上的Caps Lock、Num Lock和Scroll Lock等功能键锁定或解锁，可以按以下步骤：
1. Caps Lock键：
按下Caps Lock键可以将字母键盘上的字母从小写切换为大写，再按一次Caps Lock键即可切换回小写。
2. Num Lock键：
当Num Lock键打开时，数字键盘上的数字键可以正常输入数字，而不是光标移动或其他功能；当Num Lock键关闭时，数字键盘上的数字键将执行其他功能。按下Num Lock键即可切换此功能。
3. Scroll Lock键：
Scroll Lock键是一个较少使用的功能键，它通常用于控制键盘和光标的滚动。按下Scroll Lock键即可锁定或解锁此功能。